Duygusal bir sel veya duygusal bir çöl yaşamaktan kaçınmak hedeflenmelidir. Mantıksız imgelerin, otobiyografik anıların ve yaşamsal duyguların rol oynamasına izin verilirken, aynı zamanda yaşamlarımıza düzen ve yapı katan yanlarımızla bütünleştirilmelidir. Örneğin, bir çocuk anaokulunda yalnız bırakıldığında aşırı tepki gösterdiğinde, sağ beyniyle hareket eder ve bu da mantıksız bir duygusal sel yaratır.
Duygusal sellerin yanı sıra, duyguların ve sağ beynin göz ardı edildiği veya reddedildiği duygusal çölün de sağlıksız olduğu vurgulanır. Bu durum daha çok büyük çocuklarda görülür. Amanda'nın en iyi arkadaşıyla yaşadığı kavgayı anlatırken gösterdiği soğuk ve istifa etmiş tavır, dudaklarının titremesi ve göz kapaklarının açılıp kapanması gibi sağ beyin tarafından verilen sözsüz sinyaller, aslında hissettiği acıyı ve durumu ortaya koymaktadır.