Zihinsel sağlığın "iyi oluş nehri" metaforuyla anlatıldığı bu sayfada, nehirde huzurla süzülmek, kendimizle, başkalarıyla ve hayatla iyi bir ilişki içinde olmak, esnek ve uyumlu olmak olarak tanımlanıyor. Bu durum, kişinin dengede ve huzurlu olduğu bir zihinsel durumu ifade ediyor.
Ancak nehir kenarlarındaki iki aşırı uçtan bahsediliyor: Kaos ve katılık. Kaos, kontrol kaybı ve kargaşa anlamına gelirken, katılık ise her şeyi kontrol etme isteği, uyum sağlamama ve esneklik eksikliği olarak tanımlanıyor. Bu iki uç arasında gidip gelmenin, zihinsel iyi oluşu olumsuz etkilediği vurgulanıyor.